[減肥] 停滯期增加代謝減肥油!!! 全新生活™紅花油(共軛亞麻油酸CLA)精華膠囊靠妳了!!

1月 08, 2014

[減肥] 停滯期增加代謝減肥油!!! 全新生活™紅花油(共軛亞麻油酸CLA)精華膠囊靠妳了!!

一切的一切，因為胖了想變回窈窕身材哪～
是的，今年小辛我還真的變胖！！！
所謂的.........談戀愛幸福的胖？？至今硬生生的胖了4～5公斤呀>"<（哭）

加上上個月底出國玩太放縱，以至於12月初體重已來到最新高標了....
褲子變的好緊好緊喔 >"<

臉真的在泰國的時候圓到不行！！

所以啦～12月初也開始我的減肥計畫！
是為期12週的體重管理課程傳授大家健康窈窕美麗、不挨餓健康瘦的生活方式喔！！ 這是不節食挨餓、不用計算卡路里、不一直激烈運動的減重方法^^

以"健康生活方式"搭配適當"營養補充品"

1.低升糖飲食
選擇低升糖的高纖維蔬果和健康的蛋白質、適量的澱粉～
達到均衡飲食

2.建立行為
寫日誌記錄飲食(每週會有教練指導飲食)、營養補充品的協助

3.運動
每週最少運動2~3次

達到【增加肌肉、減少脂肪】

而全新生活系列紅花油精華
這個從美國獨家進口的新產品，能夠促進新陳代謝～

講到身體的組成，就一定要來看看這兩位。
林書豪跟連勝文，身高體重幾乎相同？？

差別在哪裡？？

原來是因為相同重量的肌肉跟脂肪，體積相差居然是2~3倍！
所以體重相同，體型因為身體組成不同可以相差非常多～～

全新生活紅花油精華，
有專利的"共軛亞麻油酸"成份，能夠提升人體基礎代謝率！

不過＂基礎代謝率＂聽起來很厲害，但這到底是甚麼呢？
也就是即使躺在床上靜止不動，身體也能夠自動消耗掉的熱量～～
所以呀～～我們每個人維持一定的基礎代謝率很重要哪！！！

數值高，躺著也能變瘦，是不是很棒！！

基礎代謝率，會隨著年齡的增長而逐漸下降，這也就是為什麼年輕時身材好的俊男美女，如果沒注意，到了一定年紀莫名變成老伯大嬸身材阿！！

共軛亞麻油酸作用：
1.抑制脂肪的產生
2.加速脂肪的消耗燃燒
3.增加肌肉比增加的同時，提升基礎代謝率

紅花油是共軛亞麻油酸最豐富的來源之一。

共軛亞麻油酸CLA
配合飲食跟運動，可以有效的降低體脂肪比例。

由美國加州大學戴維斯分校人類營養學研究中心針對十七名婦女所做的實驗發現，每天攝取三公克的CLA共軛亞麻油酸，為時約三個月，參與實驗者的體脂肪重量、體脂肪比例都有明顯的下降作用，CLA共軛亞麻油酸對於飲食控制效果不佳的肥胖者效果特別明顯配合運動，效果更佳。

主要成分

Tonalin® CLA (100%純紅花油)
Tonalin® CLA結合紅花油中萃取出的數種脂肪酸，不含任何興奮劑。紅花油是共軛亞麻油酸最豐富的來源之一。共軛亞麻油酸是人體所必需的脂肪酸，可促進能量的新陳代謝，配合運動，有助於輕盈窈窕。

鉻
鉻是一種重要的微量礦物質，能幫助維持健康促進身體代謝。

By thw way 各廠牌比較，可以看得出來這瓶很划算～